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心理健康
心灵排毒的5个贴士
2014.09.17
1、自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记;2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上;3、自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人, 充实自己的内心世界;4、适度让步,退一步海阔天空,......
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