2021年11月30 日下午，计算机学院2021级新生教育系列活动——心理健康讲座在企业微信群线上举行，我校大学生心理健康中心陈慧老师担任主讲，学院2021级全体本科新生参加。

以“大学生活，从‘心’开始”为题，陈慧老师系统介绍了大学生常见的问题：日常生活的掌控力、对未来的迷茫、学业压力等，根据以往案例具体阐释了新生心理适应问题，引导大家了解如何判断心理健康状态，如何获得幸福感，提出改变认知、看待事物的双面属性；随后介绍了几种心理调节的具体途径；最后，陈老师介绍了学校大学生心理健康中心，告知大家心理辅导的预约方法。讲座持续了2个小时，陈老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂；同学们积极发言，有序交流了自己的观点和看法。

本次活动为同学们提供了一个交流的平台，使同学了解了专业的心理知识，让大家深刻体会到心理健康的重要性，在今后遇到心理困扰的问题时能及时寻求老师的帮助，有利于在学校建立一个良好心理氛围，展现出当代大学生奋发蓬勃、积极向上的精神面貌。